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保護眼睛要多吃哪些食物?

病情描述:
上班經(jīng)常對著電腦,眼睛就越來越不舒服了,希望能從飲食上來調(diào)整,保護眼睛要多吃哪些食物?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不論是看電腦還是開車都很費眼睛,所以,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,還可以多吃些胡蘿卜維生素A片,以愛護視力,防止眼疾。
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