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三高病人吃什么水果好?

病情描述:
我有三高,現(xiàn)在不敢多吃肉了,老婆讓我多吃水果蔬菜,三高病人吃什么水果比較好呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
三高病人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╅僮?。橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,經(jīng)常吃橘子對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處,并可預(yù)防老年中風(fēng)。
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