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感冒期間適合吃哪些食物？

病情描述:
這兩天因?yàn)楦忻笆秤貏e差，吃不下飯，不知道我現(xiàn)在吃哪些東西才好？
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間可以適量吃白粥、雞湯、橙子、蜂蜜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、氨溴索、氯雷他定等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、白粥


白粥易于消化吸收，能為身體提供能量，適合感冒期間胃腸功能較弱時食用。


2、雞湯


雞湯富含蛋白質(zhì)和水分，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)和維持體液平衡，緩解感冒癥狀。


3、橙子


橙子含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。


4、蜂蜜


蜂蜜具有潤喉止咳的作用，可以緩解感冒引起的咽喉不適。


二、藥物


1、對乙酰氨基酚


對乙酰氨基酚可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。


2、布洛芬


布洛芬具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于感冒伴隨的肌肉酸痛。


3、氨溴索


氨溴索有助于稀釋痰液，改善感冒引起的咳嗽癥狀。


4、氯雷他定


氯雷他定可緩解感冒時可能出現(xiàn)的過敏癥狀，如流鼻涕、打噴嚏等。


感冒期間應(yīng)保證充足休息，多飲水，避免辛辣刺激性食物，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。

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