91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

正常人應(yīng)該怎么吃飯?

病情描述:
正常的三餐飲食應(yīng)該葷素怎么搭配比較有營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
正常人一周內(nèi)選擇一兩天吃素,減少高脂肪攝入,清腸道,對心腦血管更有益處。因?yàn)?,素食中總碳水化合物和膳食纖維含量更高,飽和脂肪顯著降低。完全吃素的人,除了注意多吃豆類、菇類、菌類、蔬菜食物,還要請教營養(yǎng)師補(bǔ)充復(fù)合維生素、膳食纖維素等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
木兰县| 昌黎县| 安泽县| 西平县| 平山县| 中牟县| 四子王旗| 类乌齐县| 怀远县| 桦川县| 常州市| 藁城市| 安西县| 小金县| 水富县| 西乡县| 丘北县| 谢通门县| 淮滨县| 宝应县| 呼玛县| 阿荣旗| 栾城县| 东源县| 凤阳县| 巩义市| 富川| 波密县| 依安县| 孝昌县| 马鞍山市| 资中县| 漠河县| 田阳县| 垣曲县| 沁阳市| 页游| 蒙山县| 九龙坡区| 温州市| 鄂州市|