91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

哪些藥膳可以緩解面班?

病情描述:
我比較喜歡吃一些藥膳,總覺(jué)得比吃藥要好很多,哪些藥膳可以緩解臉上的黃褐斑?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

面斑一般是指黃褐斑,可以適量食用銀耳蓮子羹、當(dāng)歸紅棗湯、枸杞菊花茶、山藥薏米粥、茯苓白術(shù)湯等藥膳輔助緩解。黃褐斑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與飲食調(diào)理。

一、銀耳蓮子羹

銀耳蓮子羹含有銀耳多糖和蓮子堿,有助于滋陰潤(rùn)燥。銀耳中的膠質(zhì)可促進(jìn)皮膚代謝,蓮子能寧心安神,適合因長(zhǎng)期熬夜或情緒壓力導(dǎo)致的面斑。需注意體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用。

二、當(dāng)歸紅棗湯

當(dāng)歸紅棗湯通過(guò)補(bǔ)血活血改善氣血不足型面斑。當(dāng)歸中的阿魏酸能抑制黑色素合成,紅棗富含鐵元素可促進(jìn)血液循環(huán)。適用于月經(jīng)不調(diào)伴隨的面部色沉,但陰虛火旺者慎用。

三、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶具有清肝明目功效,枸杞多糖可抗氧化,菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能減輕紫外線損傷。適合肝郁氣滯或日曬后加重的面斑,飲用時(shí)避免與寒涼食物同食。

四、山藥薏米粥

山藥薏米粥能健脾祛濕,山藥黏蛋白可修復(fù)皮膚屏障,薏苡仁酯有助于抑制酪氨酸酶活性。適用于脾虛濕盛型面斑,但孕婦應(yīng)去除薏米后食用。

五、茯苓白術(shù)湯

茯苓白術(shù)湯通過(guò)健脾利濕調(diào)節(jié)水液代謝,茯苓三萜可減少氧化應(yīng)激損傷,白術(shù)內(nèi)酯能改善皮膚微循環(huán)。適合伴有倦怠乏力的面斑患者,需長(zhǎng)期規(guī)律服用見(jiàn)效。

藥膳調(diào)理需配合防曬措施,避免使用刺激性化妝品。日??啥鄶z入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜,減少辛辣油膩食物。若面斑持續(xù)加重或伴隨月經(jīng)紊亂等癥狀,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診,醫(yī)生可能開(kāi)具氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片或維生素E軟膠囊等藥物進(jìn)行綜合治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
始兴县| 陇南市| 平舆县| 琼结县| 来宾市| 资阳市| 三原县| 子长县| 白玉县| 华宁县| 金寨县| 明水县| 庄河市| 靖州| 岳池县| 林州市| 隆德县| 泰顺县| 中山市| 桓仁| 吴旗县| 安阳县| 河曲县| 电白县| 灵寿县| 浦北县| 瓮安县| 蓬莱市| 芜湖市| 牟定县| 内乡县| 湾仔区| 罗源县| 浪卡子县| 靖州| 武功县| 奇台县| 顺平县| 新民市| 定西市| 什邡市|