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為什么平時要多吃含鉀豐富的食物?

病情描述:
這段期間我出現(xiàn)了高血壓現(xiàn)象,醫(yī)生讓我平時多吃含鉀豐富食物,為什么平時要多吃含鉀豐富的食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓疾病的患者,在日常飲食上一定要注意食鹽的攝入量,如果食鹽攝入量過多,很容易會加重高血壓疾病,這些人在日常飲食上還應(yīng)當(dāng)多吃一些含鉀豐富的食物,我國居民的食鹽攝入量原本就偏高,是世界衛(wèi)生組織建議量的2倍以上。節(jié)日期間副食吃多了,食鹽的攝入量更多,然后血液中的鈉含量就會更高,這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星,它能排出人體內(nèi)多余的鈉。
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