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痤瘡患者需要“戒口”嗎?

病情描述:
今天大家要去吃燒烤。可哥哥不讓我吃,說對臉上痤瘡有影響。那么,痤瘡患者需要“戒口”嗎?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

痤瘡患者通常需要適當(dāng)調(diào)整飲食,避免高糖高脂食物、乳制品、辛辣刺激食物及酒精等可能加重癥狀的飲食因素。

1、高糖高脂

攝入過多糖分和油脂會刺激皮脂腺分泌,加重毛囊堵塞。建議減少甜點、油炸食品,增加蔬菜水果和全谷物攝入。

2、乳制品限制

牛奶中的激素成分可能促進皮脂分泌,部分患者飲用后癥狀加重。可選擇無糖豆?jié){或杏仁奶替代。

3、辛辣食物

辣椒素可能刺激皮膚毛細血管擴張,誘發(fā)炎癥反應(yīng)。癥狀明顯時應(yīng)避免火鍋、燒烤等重口味食物。

4、酒精影響

酒精代謝會加重肝臟負(fù)擔(dān),影響激素平衡,同時使皮膚脫水。建議痤瘡發(fā)作期戒酒,日常限制飲酒量。

除飲食調(diào)整外,保持規(guī)律作息、適度清潔皮膚、避免擠壓痘痘等護理措施也很重要,嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī)進行藥物治療。

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