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長期靠安眠藥入睡對身體有何影響

病情描述:
我患有經(jīng)常性的失眠,一般都是靠吃安眠藥,長期靠安眠藥入睡對身體有何影響?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

長期依賴安眠藥入睡可能引發(fā)藥物依賴、認(rèn)知功能下降、內(nèi)分泌紊亂及肝腎損傷等問題。安眠藥主要用于短期失眠管理,長期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

1、藥物依賴:

長期服用苯二氮?類安眠藥可能導(dǎo)致生理和心理依賴,突然停藥易出現(xiàn)戒斷反應(yīng)如焦慮、失眠反彈。建議逐步減量并配合認(rèn)知行為療法替代。

2、認(rèn)知損傷:

部分安眠藥會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),長期使用可能影響記憶力和注意力。老年患者更易出現(xiàn)跌倒風(fēng)險(xiǎn),可考慮使用褪黑素受體激動(dòng)劑等替代藥物。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

某些安眠藥干擾褪黑素分泌節(jié)律,導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂。伴隨癥狀包括日間嗜睡、代謝異常,需調(diào)整用藥時(shí)間或改用短效制劑。

4、器官負(fù)擔(dān):

經(jīng)肝臟代謝的安眠藥長期使用可能加重肝腎負(fù)擔(dān),表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高或腎功能異常。需定期監(jiān)測肝腎功能,必要時(shí)更換為低代謝負(fù)擔(dān)藥物。

建議通過睡眠衛(wèi)生調(diào)整、放松訓(xùn)練等非藥物方式改善睡眠,必須用藥時(shí)應(yīng)定期復(fù)診評估,避免自行增減藥量。日??蛇m量補(bǔ)充鎂元素、酸棗仁等助眠食物。

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