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精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我精子質(zhì)量比較差,不過(guò)我和女朋友性生活還是挺頻繁的,質(zhì)量差能恢復(fù)嗎?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

精子質(zhì)量差多數(shù)情況下可以恢復(fù),主要方法有調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活方式

避免高溫環(huán)境如泡溫泉,減少久坐和穿緊身褲,規(guī)律作息保證充足睡眠,戒煙限酒降低氧化應(yīng)激損傷。

2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

補(bǔ)充鋅、硒等微量元素和維生素E,增加深海魚(yú)類和堅(jiān)果攝入,減少油炸食品,保持BMI在正常范圍。

3、藥物治療

可能與精索靜脈曲張、生殖道感染有關(guān),表現(xiàn)為少精或畸形精子增多,可遵醫(yī)囑使用左卡尼汀、輔酶Q10、生精膠囊等改善精子活力。

4、手術(shù)治療

精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)適用于重度精索靜脈曲張,顯微鏡下輸精管吻合術(shù)可解除梗阻性因素,術(shù)后需配合藥物調(diào)理。

建議3-6個(gè)月復(fù)查精液常規(guī),避免接觸重金屬和電離輻射,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于生精功能恢復(fù)。

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