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喝普洱茶上火嗎

病情描述:
我爸經(jīng)常喝普洱茶,我想知道普洱茶會引起上火嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝普洱茶通常不會導(dǎo)致上火。普洱茶屬于發(fā)酵茶,性質(zhì)溫和,主要有降脂解膩、促進消化、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化等作用。

1、茶性溫和

普洱熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵,茶性由寒轉(zhuǎn)溫,適合多數(shù)體質(zhì)人群飲用,不會引起燥熱反應(yīng)。

2、發(fā)酵工藝

茶葉中的茶多酚經(jīng)微生物轉(zhuǎn)化后刺激性降低,生物堿含量減少,不易引發(fā)上火癥狀。

3、個體差異

陰虛體質(zhì)者過量飲用濃茶可能出現(xiàn)口干舌燥,建議控制沖泡濃度與飲用量。

4、儲存影響

年份不足的生普洱可能保留較強茶性,新茶建議存放1-2年后飲用更不易上火。

飲用普洱茶時可搭配菊花、陳皮等食材,避免空腹飲茶,每日飲用量建議不超過1000毫升。

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