91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

經期可以喝咖啡嗎

病情描述:
我平時很喜歡喝咖啡,每天都喝,經期的時候還可以喝咖啡嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

經期多數(shù)情況下可以適量飲用咖啡,主要影響因素有咖啡因耐受度、貧血風險、胃腸敏感度、激素波動。

1、咖啡因耐受度

部分女性對咖啡因代謝較慢,可能加重經期心悸或失眠癥狀,建議每日咖啡因攝入不超過200毫克。

2、貧血風險

咖啡中的多酚類物質可能抑制鐵吸收,貧血或經量過多者應避免餐后立即飲用咖啡。

3、胃腸敏感度

咖啡因刺激胃酸分泌,可能加重經期常見的胃腸不適癥狀,建議搭配食物飲用或選擇低因咖啡。

4、激素波動

經期前列腺素水平升高時,過量咖啡因可能加劇子宮平滑肌收縮,痛經明顯者需減少攝入。

經期飲食建議選擇溫熱水、紅糖姜茶等飲品,若飲用咖啡后出現(xiàn)頭痛、腹瀉等癥狀應立即停止。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
梓潼县| 永泰县| 卢龙县| 西宁市| 安泽县| 宁城县| 神池县| 抚顺市| 桓台县| 保山市| 金门县| 屏东县| 广昌县| 澄迈县| 鲁山县| 堆龙德庆县| 会昌县| 公安县| 丹江口市| 河源市| 汉寿县| 东莞市| 贵定县| 铜山县| 孟州市| 鲜城| 云梦县| 客服| 昭觉县| 桐柏县| 右玉县| 黄石市| 平乡县| 庆云县| 磐石市| 青州市| 松原市| 揭西县| 永寿县| 敦化市| 宜章县|