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腸胃吸收不好怎么調(diào)理

病情描述:
這段時(shí)間老感覺腸胃不太好,腸胃吸收不好怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃吸收不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、改善腸道菌群、藥物治療等方式調(diào)理。腸胃吸收功能差通常由飲食不當(dāng)、消化酶不足、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化吸收的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條等,少量多餐避免暴飲暴食,減少高脂高纖維食物攝入。

2、補(bǔ)充消化酶

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等藥物,幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

3、改善腸道菌群

適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,同時(shí)增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。

4、藥物治療

可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

日常注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和精神緊張,適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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