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女性吃什么降低雄激素

病情描述:
自己這一段時(shí)間月經(jīng)一直不正常,雄激素分泌有點(diǎn)高,吃什么降低雄激素呢?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

女性雄激素水平偏高時(shí),可以適量吃黃豆、亞麻籽、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃螺內(nèi)酯、炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、氟他胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素調(diào)節(jié)和飲食調(diào)整。

一、食物

1. 黃豆

黃豆富含大豆異黃酮,具有植物雌激素作用,有助于平衡體內(nèi)雄激素水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木脂素,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少雄激素的合成與活性。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花中的吲哚-3-甲醇能促進(jìn)雌激素代謝,間接降低雄激素影響。

4. 深海魚

深海魚富含Omega-3脂肪酸,可改善胰島素抵抗,減少雄激素過(guò)度分泌。

二、藥物

1. 螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯為醛固酮拮抗劑,能競(jìng)爭(zhēng)性抑制雄激素受體,改善多毛等癥狀。

2. 炔雌醇環(huán)丙孕酮

該復(fù)方制劑通過(guò)抑制促性腺激素分泌,直接降低卵巢雄激素生成。

3. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,適用于多囊卵巢綜合征伴隨的高雄激素血癥。

4. 氟他胺

氟他胺是非甾體類抗雄激素藥物,能阻斷雄激素與靶組織結(jié)合。

日常需限制高糖高脂飲食,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免熬夜等可能干擾內(nèi)分泌的因素,定期監(jiān)測(cè)激素水平。

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