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乳糖不耐受會(huì)自己好嗎

病情描述:
我的寶寶一開(kāi)始是吃母乳的,吃完后就一直拉水樣和泡沫,去醫(yī)院化驗(yàn)過(guò)大便,醫(yī)生說(shuō)是得了乳糖不耐受,乳糖不耐受自己會(huì)好嗎?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

乳糖不耐受通常不會(huì)自行痊愈,但癥狀可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、選擇低乳糖食品、逐步適應(yīng)等方式緩解。

1、調(diào)整飲食:

減少或避免攝入含乳糖的乳制品,如牛奶、冰淇淋等,改用無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代。

2、補(bǔ)充乳糖酶:

在食用乳制品前服用乳糖酶制劑,幫助分解乳糖,減輕腹脹、腹瀉等癥狀。

3、選擇低乳糖食品:

酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品乳糖含量較低,部分乳糖不耐受患者可耐受。

4、逐步適應(yīng):

少量多次攝入乳制品,可能幫助腸道逐漸適應(yīng),但需根據(jù)個(gè)體耐受情況調(diào)整。

乳糖不耐受患者可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案,確保鈣和維生素D的充足攝入。

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