91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

什么食物屬于碳水化合物呢？

病情描述:
聽說多吃碳水化合物，身體是不會長胖的，什么食物是屬于碳水化合物呢？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)血糖異常或需要控制碳水攝入的情況，可以適量吃燕麥、紅薯、全麥面包、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，屬于低升糖指數(shù)碳水化合物，有助于穩(wěn)定餐后血糖。

2、紅薯

紅薯含有復(fù)合碳水化合物和膳食纖維，可作為精制米面的替代主食選擇。

3、全麥面包

全麥面包保留麩皮和胚芽，比白面包含有更多膳食纖維和B族維生素。

4、香蕉

香蕉含果糖和淀粉雙重碳水化合物，適合運動前后快速補充能量。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物分解吸收。

2、二甲雙胍

二甲雙胍改善胰島素敏感性，減少肝臟葡萄糖輸出。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

4、胰島素

胰島素直接補充體內(nèi)缺乏的胰島素，促進葡萄糖利用。

日常選擇碳水化合物時應(yīng)優(yōu)先考慮低升糖指數(shù)食物，合并代謝性疾病者需定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
大冶市| 九江县| 抚州市| 清远市| 乳山市| 安义县| 五峰| 绥德县| 太谷县| 常山县| 开化县| 上虞市| 闵行区| 贺兰县| 朝阳区| 西和县| 翁源县| 新津县| 达孜县| 长治县| 鄢陵县| 营山县| 若羌县| 芜湖市| 靖州| 德清县| 邛崃市| 当涂县| 雷山县| 舟山市| 株洲县| 建昌县| 合江县| 清水河县| 固镇县| 榆林市| 威远县| 德令哈市| 白水县| 西乡县| 托克逊县|