91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

滋陰補腎的食物有那些

病情描述:
我老公腎有點虛,我心里面也著急,一般滋陰補腎的食物都有那些呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎陰不足或需滋陰補腎的情況,可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、黑豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于滋養(yǎng)肝腎,改善因腎陰不足導致的頭暈耳鳴癥狀。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的功效,可緩解腰膝酸軟、視力模糊等腎陰虛癥狀,建議泡水或煮粥食用。

3、山藥

山藥能補脾益腎,適合長期疲勞導致的腎陰虧損,可蒸煮或燉湯食用。

4、黑豆

黑豆含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素,有助于改善腎虛引起的脫發(fā)和皮膚干燥,建議打豆?jié){或燉煮。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸是經(jīng)典滋陰補腎中成藥,適用于潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛證,須醫(yī)生辨證使用。

2、左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補腎陰,對頭暈目眩、失眠多夢有改善作用,需排除濕熱體質(zhì)后服用。

3、知柏地黃丸

知柏地黃丸在滋陰基礎(chǔ)上清熱,適合陰虛火旺導致的咽干口苦,服藥期間忌辛辣。

4、麥味地黃丸

麥味地黃丸兼顧潤肺補腎,改善肺腎兩虛引起的干咳氣喘,感冒發(fā)熱時不宜服用。

日常可搭配有氧運動如八段錦,避免熬夜和過度勞累,出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
临颍县| 镇安县| 庆元县| 普兰店市| 宜阳县| 浦县| 阜阳市| 海阳市| 凤翔县| 芷江| 铅山县| 托里县| 金山区| 通榆县| 乌拉特后旗| 荣昌县| 金坛市| 涟源市| 桓台县| 诸暨市| 大方县| 仁化县| 房产| 霞浦县| 同仁县| 武隆县| 廉江市| 凤凰县| 马边| 高淳县| 东阳市| 长垣县| 高邑县| 丹巴县| 武宁县| 治多县| 辉南县| 八宿县| 迭部县| 宁夏| 靖州|