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臉部按摩手法有哪些

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)按摩臉部可以變得更年輕,一般臉部按摩手法有哪些呢?
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 普外科

臉部按摩手法主要有提拉按摩、點(diǎn)壓按摩、畫(huà)圈按摩、輕拍按摩等,可幫助促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張。

1、提拉按摩:

用指腹從下巴向耳垂方向輕柔提拉,有助于緊致下頜線條,減少皮膚松弛。

2、點(diǎn)壓按摩:

用中指指腹輕壓眼周穴位如攢竹穴、太陽(yáng)穴,每次按壓3秒后松開(kāi),可緩解眼部疲勞。

3、畫(huà)圈按摩:

以打圈方式按摩額頭、面頰等部位,從內(nèi)向外緩慢移動(dòng),能促進(jìn)淋巴循環(huán)。

4、輕拍按摩:

用掌心或指尖輕拍面部,力度以皮膚微紅為度,可增強(qiáng)皮膚彈性。

按摩前需清潔雙手及面部,配合溫和的按摩油或乳液,避開(kāi)眼瞼等脆弱部位,每周進(jìn)行2-3次為宜。

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