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怎樣能如何使頭發(fā)濃密

病情描述:
本來頭發(fā)就特別稀少,現(xiàn)在脫發(fā)導致的更少了請問如何使頭發(fā)濃密呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

頭發(fā)稀疏可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療及專業(yè)養(yǎng)護等方式改善。主要方法有補充蛋白質(zhì)、減少燙染刺激、使用生發(fā)藥物、接受毛發(fā)移植。

1、補充蛋白質(zhì)

頭發(fā)生長需要足量優(yōu)質(zhì)蛋白,每日可攝入雞蛋、魚肉、豆類等食物,缺乏蛋白質(zhì)會導致毛囊萎縮。嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導下口服賴氨酸顆?;驈头桨被崮z囊。

2、減少燙染刺激

頻繁化學燙染會破壞毛鱗片,導致毛囊休止期延長。建議間隔6個月以上染發(fā),選擇植物染發(fā)劑,同時使用含角蛋白的護發(fā)素修復損傷。

3、使用生發(fā)藥物

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑刺激毛囊,斑禿患者可局部注射復方倍他米松溶液,脂溢性脫發(fā)建議配合酮康唑洗劑控制油脂分泌。

4、接受毛發(fā)移植

對于毛囊閉合的永久性脫發(fā),可采用毛囊單位提取術(shù)或裂隙移植術(shù),將健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需持續(xù)使用米諾地爾維持移植毛囊活性。

日常避免過度牽拉頭發(fā),選擇寬齒梳減少拉扯,每周2-3次用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán),同時保持規(guī)律作息減少壓力因素影響。

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