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吃什么能美白牙齒

病情描述:
我有長期吸煙的習慣,這兩天感覺自己的牙齒黃的厲害,吃什么可以美白?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)牙齒發(fā)黃或希望美白牙齒的情況,可以適量吃蘋果、草莓、芹菜、奶酪等食物,也可以遵醫(yī)囑吃過氧化脲、過氧化氫、二氧化硅、磷酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

蘋果富含蘋果酸,有助于分解牙齒表面的色素沉積。草莓含有天然果酸,能輕微去除牙齒表面污漬。芹菜纖維豐富,咀嚼時可摩擦牙齒起到清潔作用。奶酪富含鈣質,能幫助強化牙釉質減少色素附著。

二、藥物

過氧化脲是臨床常用的牙齒漂白劑,能分解色素分子。過氧化氫具有氧化漂白作用,可改善牙齒色澤。二氧化硅作為研磨劑能物理去除表面著色。磷酸鈣可修復牙釉質微孔減少色素沉著。

日常應避免飲用濃茶咖啡等易染色飲品,定期進行口腔檢查并保持正確刷牙習慣。

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