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茯苓粉怎么吃

病情描述:
母親告訴我茯苓對身體好,可以經(jīng)常吃些,可是茯苓粉該怎么吃呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

若出現(xiàn)脾虛濕盛、水腫尿少等情況,可以適量吃茯苓粉搭配蜂蜜水、山藥粥、薏仁米、蓮子羹等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、四君子湯、五苓散、歸脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蜂蜜水

茯苓粉可與蜂蜜調(diào)勻后溫水沖服,適合脾胃虛弱者,注意糖尿病患者慎用。

2. 山藥粥

茯苓粉與山藥同煮成粥,有助于健脾祛濕,適合消化不良人群。

3. 薏仁米

茯苓粉和薏仁米共同熬煮,可增強利水滲濕功效,體寒者不宜長期食用。

4. 蓮子羹

茯苓粉加入蓮子羹中燉煮,能寧心安神,改善睡眠質(zhì)量。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含茯苓成分的中成藥,用于脾虛濕盛引起的食欲不振,需中醫(yī)辨證使用。

2. 四君子湯

經(jīng)典健脾方劑,茯苓配伍黨參等藥材,適合氣虛乏力癥狀。

3. 五苓散

利水滲濕代表方,茯苓與豬苓等配伍,適用于水腫小便不利。

4. 歸脾丸

含茯苓的復(fù)合制劑,主治心脾兩虛,服用期間忌食生冷油膩。

茯苓粉作為藥食同源材料,日常食用建議單次不超過10克,連續(xù)服用兩周后應(yīng)間隔數(shù)日,出現(xiàn)腹脹或過敏反應(yīng)須立即停用并咨詢醫(yī)師。

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