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頭皮干燥頭屑多怎么辦

病情描述:
頭皮一直都很干,頭屑也非常多,非常難受,該怎么辦才能好?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭皮干燥頭屑多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)排查等方式改善。通常由清潔過度、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少洗發(fā)頻率至每周2-3次,避免使用含硫酸鹽的強(qiáng)效去脂洗發(fā)水。水溫控制在37℃以下,洗后及時(shí)吹干發(fā)根,避免抓撓頭皮。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加Omega-3脂肪酸和維生素B族攝入,如深海魚、堅(jiān)果、全谷物等。每日飲水不少于1500毫升,避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌異常。

3、藥物治療

脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用含酮康唑的洗劑,銀屑病需局部涂抹卡泊三醇軟膏。干燥脫屑明顯時(shí)可短期使用含水楊酸的去屑洗發(fā)產(chǎn)品。

4、就醫(yī)排查

頑固性頭屑伴隨紅斑、滲液時(shí)需皮膚科就診,排除特應(yīng)性皮炎或真菌感染。頭皮活檢可鑒別銀屑病與頭皮扁平苔蘚等特殊皮膚病。

日常可選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水,避免頻繁燙染。持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)頭皮破損應(yīng)及時(shí)??凭驮\。

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