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檸檬蜂蜜水可以空腹喝嗎

病情描述:
都說每天喝一杯檸檬蜂蜜水可以養(yǎng)顏美容,我每天早晨起來空腹時(shí)喝可以嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

檸檬蜂蜜水多數(shù)情況下可以空腹飲用,主要影響因素有胃酸分泌情況、個(gè)人胃腸耐受度、飲用濃度、飲用目的。

1、胃酸分泌

空腹時(shí)胃酸分泌較少者適宜飲用,胃酸過多者可能加重反酸癥狀,建議稀釋后少量嘗試。

2、胃腸耐受

胃腸敏感人群空腹飲用可能引發(fā)輕微不適,可搭配少量面包等食物緩沖刺激。

3、飲品濃度

高濃度檸檬汁可能刺激胃黏膜,建議500毫升溫水添加1-2片檸檬及5毫升蜂蜜為宜。

4、飲用目的

晨起補(bǔ)充水分或促進(jìn)排便時(shí)可空腹飲用,若用于緩解咽喉不適則建議餐后服用效果更佳。

飲用后出現(xiàn)胃部灼燒感應(yīng)立即停止,糖尿病患者需控制蜂蜜用量,長期空腹飲用建議咨詢營養(yǎng)師

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