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吃什么排除體內(nèi)毒素怎樣排掉體內(nèi)毒素

病情描述:
我現(xiàn)在臉上爆痘特別嚴(yán)重,我感覺自己身體里面有毒素,一般吃什么可以排除體內(nèi)毒素?
共1個回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

若希望排除體內(nèi)毒素,可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、蘋果、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、復(fù)方甘草酸苷片、谷胱甘肽片、硫普羅寧片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷,有助于肝臟解毒;菠菜含有葉綠素,可促進(jìn)重金屬排出;蘋果的果膠能吸附腸道毒素;黑木耳中的植物膠質(zhì)可清除消化道雜質(zhì)。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過調(diào)節(jié)腸道環(huán)境促進(jìn)排毒;復(fù)方甘草酸苷片具有保肝解毒作用;谷胱甘肽片幫助中和自由基;硫普羅寧片支持肝臟代謝功能。

日??稍黾语嬎看龠M(jìn)代謝,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動加速排汗,避免高油高鹽飲食減輕肝腎負(fù)擔(dān),長期毒素蓄積需及時就醫(yī)評估。

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