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肝不好吃什么食物調(diào)理

病情描述:
我公公好幾年前就查不來(lái)肝臟不好，請(qǐng)問(wèn)食療什么比較好
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)肝功能異常或慢性肝病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、深海魚、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于降低膽固醇，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫化物和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除體內(nèi)毒素。

3、深海魚

深海魚如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可減少肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝。

4、枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有保肝作用，能抑制肝細(xì)胞損傷，促進(jìn)肝組織修復(fù)。

二、藥物

1、水飛薊賓

水飛薊賓是從水飛薊中提取的黃酮類物質(zhì)，能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

2、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，可改善肝功能障礙，降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

3、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿是肝細(xì)胞膜的重要成分，能修復(fù)受損肝細(xì)胞，改善肝臟代謝功能。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽為強(qiáng)效抗氧化劑，可中和自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝臟的損害。

肝功能異常者需嚴(yán)格禁酒，避免高脂高糖飲食，規(guī)律作息有助于肝臟自我修復(fù)，定期復(fù)查肝功能指標(biāo)。

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