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女人貧血吃什么好

病情描述:
我最近老是頭暈臉發(fā)黃,去醫(yī)院檢查說是貧血,女人貧血吃什么好?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

女性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,適合缺鐵性貧血患者食用。菠菜含有葉酸和鐵元素,有助于改善營養(yǎng)性貧血。紅棗具有補氣養(yǎng)血作用,可輔助改善貧血癥狀。牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源,能幫助血紅蛋白合成。

二、藥物

硫酸亞鐵片是治療缺鐵性貧血的常用鐵劑。富馬酸亞鐵含鐵量高,胃腸道刺激較小。右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效的患者。蛋白琥珀酸鐵吸收好,適合胃腸功能較弱者。

貧血患者應保持均衡營養(yǎng),避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適當增加富含維生素C的水果幫助鐵質(zhì)吸收,定期復查血常規(guī)監(jiān)測治療效果。

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