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腸胃不好的人吃什么水果好

病情描述:
我的腸胃一直都不太好,不敢亂吃水果,想問一下腸胃不好的人吃什么水果好?
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

腸胃不好的人可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴等水果,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、奧美拉唑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,改善消化不良,建議去皮食用以減少對胃腸的刺激。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀和可溶性纖維,能夠緩解胃酸過多,保護胃黏膜,適合胃腸功能較弱的人群。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質,減輕胃腸負擔,適合消化不良或胃脹氣的人食用。

4、石榴

石榴具有收斂止瀉的作用,適合腹瀉患者,其抗氧化成分還能幫助修復胃腸黏膜。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮是一種促胃腸動力藥,適用于胃排空延遲引起的腹脹、噯氣等癥狀,需在醫(yī)生指導下使用。

2、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內的有害物質,緩解腹瀉癥狀,適合急性胃腸炎患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調節(jié)腸道菌群平衡,改善腹瀉或便秘,適用于腸道功能紊亂。

4、奧美拉唑

奧美拉唑是一種質子泵抑制劑,用于治療胃酸過多引起的胃痛、反酸等癥狀,需遵醫(yī)囑服用。

腸胃不好的人應避免食用生冷、辛辣刺激性食物,注意飲食規(guī)律,適量運動有助于改善胃腸功能。

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