91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎樣預防陽痿

病情描述:
我現(xiàn)在很怕自己會陽痿,聽說這樣會影響性功能,不知道怎樣才能預防?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

預防陽痿可通過改善生活方式、控制基礎疾病、調節(jié)心理狀態(tài)、避免藥物濫用等方式實現(xiàn)。陽痿可能與血管功能異常、神經(jīng)損傷、激素水平失衡、心理壓力等因素有關。

1、改善生活方式

戒煙限酒,保持規(guī)律運動有助于改善血液循環(huán)。避免久坐和過度疲勞,減少高脂飲食對血管的損害。

2、控制基礎疾病

積極治療糖尿病、高血壓等慢性病,這些疾病可能導致血管和神經(jīng)損傷。定期監(jiān)測血糖血壓,遵醫(yī)囑用藥。

3、調節(jié)心理狀態(tài)

緩解焦慮抑郁情緒,必要時尋求心理咨詢。伴侶間加強溝通,減少性生活中的心理壓力。

4、避免藥物濫用

某些抗抑郁藥、降壓藥可能影響性功能,應在醫(yī)生指導下調整用藥。避免自行服用激素類保健品。

保持均衡飲食,適量食用富含鋅元素的海產品、堅果等,規(guī)律作息并保持適度運動有助于維持性功能健康。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
金门县| 灌阳县| 河东区| 临高县| 河曲县| 沙坪坝区| 临洮县| 陈巴尔虎旗| 阳高县| 观塘区| 安溪县| 石楼县| 潍坊市| 哈巴河县| 防城港市| 旅游| 永仁县| 凉山| 内乡县| 焦作市| 凭祥市| 木兰县| 读书| 邹城市| 靖安县| 承德县| 阿勒泰市| 绍兴县| 仁寿县| 宿松县| 沿河| 清涧县| 枣强县| 隆安县| 威宁| 临潭县| 永嘉县| 英吉沙县| 湖南省| 西城区| 玛沁县|