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深海魚油的功效與作用

病情描述:
我爸爸年紀(jì)大了讓我買深海魚油給他吃,深海魚油的功效與作用是什么?
共1個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

深海魚油富含歐米伽3脂肪酸,主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、抗炎護心、促進腦部發(fā)育及改善關(guān)節(jié)健康,適用于高血脂癥、心血管疾病高危人群、認知功能減退者及關(guān)節(jié)炎患者。

1、調(diào)節(jié)血脂

深海魚油中的EPA和DHA可降低甘油三酯水平,減少低密度脂蛋白膽固醇沉積,臨床常用于輔助治療高脂血癥,相關(guān)藥物包括二十碳五烯酸乙酯、Omega-3酸乙酯和復(fù)方ω-3脂肪酸。

2、抗炎護心

歐米伽3脂肪酸能抑制血小板聚集,減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng),有助于預(yù)防動脈粥樣硬化,冠心病患者可遵醫(yī)囑使用含EPA的魚油制劑作為二級預(yù)防。

3、促進腦發(fā)育

DHA是神經(jīng)細胞膜重要成分,孕期補充可促進胎兒腦神經(jīng)發(fā)育,兒童適量補充可能改善學(xué)習(xí)認知能力,相關(guān)制劑包括藻油DHA軟膠囊等。

4、改善關(guān)節(jié)

魚油的抗炎特性可緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫脹疼痛,常與非甾體抗炎藥聯(lián)用,但需注意與抗凝藥物的相互作用風(fēng)險。

建議選擇有IFOS認證的魚油產(chǎn)品,避免與抗凝血藥物同服,服用期間定期監(jiān)測出血傾向和血脂指標(biāo),日常可搭配富含維生素E的堅果類食物增強抗氧化效果。

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