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怎么樣才能增加懷孕的幾率

病情描述:
我非常想懷孕,可是該怎么樣才能增加懷孕的幾率呢?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

提高懷孕概率可通過(guò)調(diào)整同房時(shí)間、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、監(jiān)測(cè)排卵等方式實(shí)現(xiàn),主要影響因素有生理狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況、生殖系統(tǒng)健康及心理因素。

1、同房時(shí)間

選擇排卵期前后同房可顯著增加受孕機(jī)會(huì),建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵日,排卵日前2天至排卵后24小時(shí)為最佳受孕窗口。

2、生活方式

保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,男性應(yīng)避免高溫環(huán)境,雙方均需控制體重在正常范圍,適度運(yùn)動(dòng)有助于改善生殖功能。

3、疾病治療

多囊卵巢綜合征或輸卵管堵塞等疾病可能導(dǎo)致不孕,表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或慢性腹痛,需通過(guò)藥物或手術(shù)干預(yù),可遵醫(yī)囑使用克羅米芬、來(lái)曲唑等促排卵藥物。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適當(dāng)增加葉酸、維生素E和鋅的攝入,男性可補(bǔ)充左卡尼汀改善精子質(zhì)量,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用輔酶Q10等營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

備孕期間建議保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮,定期進(jìn)行孕前檢查,若規(guī)律同房1年未孕需及時(shí)就診生殖醫(yī)學(xué)科評(píng)估。

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