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男生遺精為什么會醒

病情描述:
我現(xiàn)在是遺精,也不知道什么時候開始,而且還會醒,這是為什么?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

遺精后清醒可能與睡眠周期轉(zhuǎn)換、膀胱充盈刺激、心理緊張、神經(jīng)反射增強(qiáng)等因素有關(guān),通常屬于正常生理現(xiàn)象。

1、睡眠周期轉(zhuǎn)換

快速眼動睡眠期結(jié)束時會自然覺醒,此時若發(fā)生遺精更容易感知。保持規(guī)律作息有助于減少睡眠中斷。

2、膀胱充盈刺激

夜間勃起或遺精時膀胱壓力增加,可能通過神經(jīng)反射促使清醒。睡前排空膀胱可降低發(fā)生概率。

3、心理緊張

對遺精的焦慮或羞恥感易導(dǎo)致覺醒后難以入睡。正確認(rèn)識生理現(xiàn)象可緩解心理壓力。

4、神經(jīng)反射增強(qiáng)

自主神經(jīng)敏感者可能對射精時的肌肉收縮反應(yīng)更明顯。適度運(yùn)動能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。

建議穿著寬松內(nèi)衣入睡,避免過度疲勞。若伴隨疼痛或頻繁遺精需排查前列腺炎等病理因素。

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