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感冒晚餐吃什么好

病情描述:
春天太容易感冒了,吃不下飯,晚上又會(huì)餓,該咋辦?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若出現(xiàn)感冒癥狀,可以適量吃小米粥、白蘿卜燉梨、蒸雞蛋羹、菠菜豬肝湯等食物,也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚、維生素C泡騰片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素,有助于緩解感冒期間的胃腸不適。

2. 白蘿卜燉梨

白蘿卜化痰止咳,梨潤(rùn)肺生津,適合感冒伴有咽干咳嗽時(shí)食用。

3. 蒸雞蛋羹

優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂可幫助維持體力,質(zhì)地柔軟適合咽喉腫痛者。

4. 菠菜豬肝湯

菠菜含維生素C,豬肝富含鐵元素,有助于改善感冒導(dǎo)致的乏力癥狀。

二、藥物

1. 對(duì)乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛,需注意肝功能異常者慎用。

2. 右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥,可緩解干咳癥狀,痰多者不宜使用。

3. 愈創(chuàng)甘油醚

稀釋痰液促進(jìn)排出,適用于伴有黏稠痰液的咳嗽。

4. 維生素C泡騰片

輔助增強(qiáng)免疫力,過(guò)量服用可能引起腹瀉。

感冒期間需保持充足水分?jǐn)z入,避免辛辣刺激食物,癥狀持續(xù)加重或高熱不退應(yīng)及時(shí)就診。

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