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孕婦不能吃的東西有哪些

病情描述:
懷孕的時候孕婦是不可以去吃哪些對身體有害的食物?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦需避免的食物主要有生肉、含汞量高的魚類、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品、酒精飲品等,藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

一、生肉

生肉可能攜帶弓形蟲或李斯特菌,導(dǎo)致胎兒感染或流產(chǎn)。孕婦應(yīng)確保肉類完全煮熟,避免食用生魚片、半熟牛排等。

二、高汞魚類

鯊魚、旗魚等大型魚類汞含量較高,可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。建議選擇低汞魚類如三文魚、鱈魚,每周攝入量控制在合理范圍。

三、未消毒乳制品

未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有致病菌。孕婦應(yīng)選購明確標(biāo)注消毒的乳制品,避免軟質(zhì)奶酪如布里奶酪。

四、酒精飲品

酒精可能引發(fā)胎兒酒精綜合征,導(dǎo)致發(fā)育異常。孕期應(yīng)完全戒酒,包括紅酒、啤酒等含酒精飲料。

孕期飲食需注重營養(yǎng)均衡,可適量增加葉酸、鐵、鈣的攝入,避免暴飲暴食,定期進(jìn)行孕期營養(yǎng)評估。

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