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小孩便秘快速通便方法

病情描述:
我家孩子有點便秘,有哪些好的方法可以讓孩子快速通便?
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加運動、使用藥物等方法緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于促進腸道蠕動。家長需避免給孩子過多精細加工食品。

2、腹部按摩

家長可順時針輕柔按摩孩子腹部,幫助刺激腸蠕動。按摩時力度要輕,每次持續(xù)5-10分鐘,可在孩子飯后1小時進行。

3、增加運動

適當增加孩子活動量,如散步、跑步等運動能促進胃腸蠕動。家長需鼓勵孩子每天保持適量運動。

4、使用藥物

在醫(yī)生指導下可使用乳果糖口服溶液、開塞露、小兒七星茶等藥物。家長需注意不要自行給孩子使用瀉藥。

若便秘持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀,建議及時帶孩子就醫(yī)檢查,排除器質(zhì)性疾病可能。平時注意培養(yǎng)孩子規(guī)律排便習慣。

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