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高血壓的治療與飲食要注意什么

病情描述:
這段時(shí)間我爸爸的高血壓上來(lái)了,高血壓的治療與飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。高血壓通常由高鹽飲食、肥胖、遺傳因素、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物攝入,戒煙限酒,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

2、藥物治療

常用降壓藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的藥物組合,定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

3、血壓監(jiān)測(cè)

建議每天固定時(shí)間測(cè)量血壓,記錄血壓變化情況,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

4、中醫(yī)調(diào)理

可配合針灸、推拿等中醫(yī)療法輔助降壓,同時(shí)使用決明子、菊花等具有降壓作用的藥食同源食材。

高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免情緒激動(dòng),定期復(fù)查,遵醫(yī)囑服藥,同時(shí)注意低鹽低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。

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