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老年人便秘的原因是什么

病情描述:
我今年已經(jīng)54歲了,但是最近一段時間經(jīng)常發(fā)生便秘,老年人便秘的原因是什么?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、活動量減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、膳食不足

日常飲食中蔬菜水果和全谷物攝入過少,導(dǎo)致膳食纖維缺乏,腸道蠕動減緩。建議增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物

2、活動減少

老年人體力下降導(dǎo)致運動不足,腹肌力量減弱影響排便動力??赏ㄟ^散步、腹部按摩等低強度活動改善。

3、藥物影響

部分降壓藥、抗膽堿藥可能抑制腸蠕動,引發(fā)藥源性便秘。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,必要時使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

4、機能退化

年齡增長導(dǎo)致腸道神經(jīng)敏感性降低、肌張力減弱,可能伴隨腹脹、排便費力等癥狀。可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片調(diào)節(jié)。

建議每日保證充足飲水,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等潛在疾病。

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