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孕婦該如何防輻射孕婦防輻射服有用嗎

病情描述:
我懷孕了就一直小心防輻射,不知道防輻射服有效果沒?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可通過減少電子設(shè)備使用、保持安全距離、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適防護(hù)用品等方式降低輻射影響。防輻射服對非電離輻射的防護(hù)效果有限,但對心理安慰有一定作用。

1、減少設(shè)備使用

避免長時(shí)間接觸手機(jī)、電腦等電子設(shè)備,連續(xù)使用不超過1小時(shí),優(yōu)先選擇揚(yáng)聲器模式通話。

2、保持安全距離

與微波爐、路由器等輻射源保持1米以上距離,睡覺時(shí)勿將手機(jī)放在枕邊。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適量增加海帶、紫菜等含碘食物,補(bǔ)充西紅柿、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬果。

4、防護(hù)用品選擇

防輻射服對日常非電離輻射有一定屏蔽作用,但無法完全隔絕,建議配合其他防護(hù)措施共同使用。

孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢,避免過度焦慮輻射影響,保持良好作息和愉悅心情更有利于胎兒健康發(fā)育。

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