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如何控油祛痘

病情描述:
我是油性皮膚,而且有很多的痘痘,想知道如何控油祛痘
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

控油祛痘可通過清潔護理、飲食調整、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。皮膚油脂分泌過多與痤瘡形成通常由皮脂腺活躍、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等因素引起。

1、清潔護理:

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔后及時保濕,避免過度去角質或使用皂基類清潔劑刺激皮膚。

2、飲食調整:

減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A的胡蘿卜、富含鋅的牡蠣、富含歐米伽3的三文魚等抗炎食物。

3、藥物治療:

痤瘡可能與雄激素分泌旺盛、毛囊堵塞有關,常表現(xiàn)為粉刺和炎性丘疹??勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、鹽酸多西環(huán)素片等藥物。

4、醫(yī)美干預:

中重度痤瘡伴隨囊腫結節(jié)時,可選擇紅藍光治療或果酸煥膚,需在專業(yè)機構操作避免皮膚屏障受損。

建議避免熬夜及用手擠壓痘痘,外出時做好物理防曬,持續(xù)爆痘需至皮膚科進行真菌檢查與激素水平檢測。

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