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冬天皮膚干燥脫屑怎么辦

病情描述:
我一到冬天皮膚就特別的干,最近這一段期間都已經(jīng)出現(xiàn)了脫屑的情況,要如何處理?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

冬天皮膚干燥脫屑可通過加強保濕護理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、使用藥物緩解等方式改善。干燥脫屑通常由氣候干燥、皮膚屏障受損、缺乏維生素、特應(yīng)性皮炎等原因引起。

1、加強保濕護理

每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,沐浴后3分鐘內(nèi)及時鎖水。避免使用含酒精的護膚品,選擇膏狀或油性保濕劑增強封閉性。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

減少洗澡頻率至隔日1次,水溫不超過40℃。選用弱酸性無皂基沐浴露,避免用力搓洗,沐浴時間控制在10分鐘內(nèi)。

3、改善環(huán)境濕度

室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%,避免長時間暴露于暖氣或電熱毯環(huán)境。穿著純棉衣物減少靜電刺激。

4、藥物緩解

嚴(yán)重脫屑可遵醫(yī)囑使用10%尿素軟膏、0.1%他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素類藥膏。合并瘙癢可口服氯雷他定等抗組胺藥物。

冬季可適量增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,避免過度清潔和抓撓。若出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液需及時就診皮膚科。

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