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簡單治療口臭的方法

病情描述:
我最近這兩月發(fā)現(xiàn)自己口臭特別嚴(yán)重,有時候自己也不好意思跟別人近距離的說話,簡單治療口臭的方法有哪些呢?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用漱口水和治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。口臭通常由食物殘渣堆積、口腔干燥、牙齦疾病和胃腸問題等原因引起。

1、口腔清潔

每日刷牙兩次并使用牙線清除牙縫食物殘渣,減少細(xì)菌滋生。舌苔較厚者可配合舌苔刷清潔。

2、飲食調(diào)整

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物,適量飲用綠茶,多吃蘋果、芹菜等富含膳食纖維的新鮮蔬果。

3、漱口護(hù)理

選擇含氯己定或聚維酮碘的醫(yī)用漱口水,也可用淡鹽水漱口。薄荷葉泡水漱口有助于暫時緩解異味。

4、病因治療

牙齦炎可能與牙菌斑堆積、牙結(jié)石等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫等癥狀,需進(jìn)行洗牙等專業(yè)治療。胃食管反流常由賁門松弛、胃酸分泌過多導(dǎo)致,伴隨燒心、反酸等癥狀,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。

長期口臭建議排查齲齒、扁桃體結(jié)石等隱匿病因,保持規(guī)律作息與充足飲水有助于維持口腔微環(huán)境平衡。

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