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天天磨牙怎么治療方法

病情描述:
我每天晚上睡覺的時候都會磨牙,聲音很大吵得家里人都睡不好,天天磨牙怎么治療方法?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

天天磨牙可通過佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、藥物治療、肌肉放松訓(xùn)練等方式治療。磨牙通常由精神壓力、牙齒排列異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、佩戴咬合墊

定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損,適用于夜間磨牙患者,需由口腔科醫(yī)生根據(jù)牙模制作。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致磨牙,認知行為療法有助于緩解心理壓力,改善睡眠質(zhì)量。

3、藥物治療

嚴重磨牙可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑如鹽酸替扎尼定,抗焦慮藥如阿普唑侖,或注射肉毒桿菌素緩解咀嚼肌痙攣。

4、肌肉放松訓(xùn)練

通過熱敷咀嚼肌、按摩顳頜關(guān)節(jié)、進行下頜運動練習(xí)等方式緩解肌肉緊張,每日重復(fù)進行效果更佳。

避免攝入咖啡因和酒精,睡前進行溫水浴或冥想放松,長期磨牙需排查顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等器質(zhì)性疾病。

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