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兒童的睡眠障礙形式有哪些

病情描述:
我家孩子好像有睡眠障礙,兒童的睡眠障礙形式有哪些?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童的睡眠障礙形式主要有入睡困難、夜醒頻繁、睡眠呼吸障礙、夢魘等。

1、入睡困難

兒童表現(xiàn)為睡前過度興奮或焦慮,需家長建立固定睡眠儀式,如溫水浴、輕柔音樂,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用褪黑素制劑。

2、夜醒頻繁

可能與分離焦慮、環(huán)境不適有關(guān),家長需保持臥室黑暗安靜,避免夜間過度安撫,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用小劑量抗組胺藥。

3、睡眠呼吸障礙

多由腺樣體肥大導(dǎo)致,伴隨打鼾、張口呼吸,需耳鼻喉科評估,必要時(shí)行腺樣體切除術(shù)或持續(xù)氣道正壓通氣治療。

4、夢魘

常見于學(xué)齡前兒童,覺醒后能詳細(xì)回憶恐怖夢境,家長需進(jìn)行心理疏導(dǎo),反復(fù)發(fā)作需排除創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理疾病。

保證日間充足運(yùn)動,睡前2小時(shí)避免電子屏幕,臥室溫度維持在20-24攝氏度有助于改善兒童睡眠質(zhì)量,持續(xù)存在睡眠問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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