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身體寒冷怎么回事

病情描述:
以前有神經(jīng)失調(diào)的癥狀,現(xiàn)在基本好了,但是總是覺得身體寒冷,不知道是怎么回事?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

身體寒冷可能由環(huán)境溫度低、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起,可通過保暖措施、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度低

長時間處于寒冷環(huán)境會導(dǎo)致體溫下降,表現(xiàn)為手腳冰涼、打寒戰(zhàn)。建議增加衣物保暖,飲用溫?zé)崴?,避免長時間暴露在低溫中。

2、血液循環(huán)不良

久坐不動或血管收縮會導(dǎo)致末梢循環(huán)差,出現(xiàn)肢體遠端發(fā)冷??赏ㄟ^適度運動、泡腳、按摩等方式促進血液循環(huán)。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低基礎(chǔ)代謝率,表現(xiàn)為怕冷、乏力??赡芘c自身免疫、碘缺乏有關(guān),需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。

4、貧血

血紅蛋白減少導(dǎo)致供氧不足,常見于缺鐵性貧血,伴隨面色蒼白、頭暈。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片,同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵食物攝入。

日??蛇m當(dāng)進行有氧運動增強體質(zhì),飲食中增加生姜、桂圓等溫補食材,持續(xù)寒冷癥狀建議就醫(yī)檢查。

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