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祛斑的天然方法

病情描述:
最近工作一直忙,好像就是因為這個出了很多斑,有沒有什么天然的辦法祛斑啊
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

祛斑可通過防曬護(hù)理、維生素補充、局部按摩、中藥外敷等天然方法改善。色斑形成與紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、遺傳因素等有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

紫外線是色斑形成主因,日常需使用物理防曬如遮陽帽,配合含氧化鋅的防曬霜。避免上午10點至下午3點強光照射。

2、維生素補充

維生素C和維生素E能抑制黑色素合成,可通過食用獼猴桃、堅果等補充,必要時遵醫(yī)囑口服維生素C片、維生素E軟膠囊等。

3、局部按摩

輕柔按摩面部可促進(jìn)血液循環(huán),配合玫瑰果油或杏仁油等植物精油,有助于淡化表皮色素沉積。

4、中藥外敷

白芷、白術(shù)等中藥打粉調(diào)敷可抑制酪氨酸酶活性,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,避免過敏反應(yīng)。

天然祛斑需長期堅持,若色斑面積擴大或顏色加深,建議及時至皮膚科就診排除病理因素。

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