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總感覺(jué)心慌怎么回事

病情描述:
我最近老是感覺(jué)心慌,心跳也加快,總感覺(jué)心慌是怎么回事?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

總感覺(jué)心慌可能由情緒緊張、咖啡因攝入過(guò)量、貧血、心律失常等原因引起,可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。

1、情緒緊張

長(zhǎng)期壓力或焦慮會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心慌感。建議通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式放松情緒,無(wú)須藥物干預(yù)。

2、咖啡因過(guò)量

每日飲用超過(guò)400毫克咖啡因可能刺激心臟,出現(xiàn)心悸癥狀。減少濃茶、咖啡攝入可緩解,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾。

3、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致心臟代償性加快搏動(dòng),常伴頭暈乏力。需檢查血常規(guī),確診后可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12或葉酸。

4、心律失常

可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān),表現(xiàn)為心悸伴胸悶。需心電圖檢查,常用藥物包括美托洛爾、胺碘酮或普羅帕酮。

日常保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,適量補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜,癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)心內(nèi)科就診。

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