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兒童dha的作用與功效

病情描述:
孩子說話有點(diǎn)遲,醫(yī)生給開了一些dha,兒童dha的作用與功效有哪些?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

兒童補(bǔ)充DHA有助于促進(jìn)大腦發(fā)育、提升認(rèn)知功能、改善視力健康、增強(qiáng)免疫力。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的重要成分,對(duì)兒童成長(zhǎng)具有多重積極作用。

1、促進(jìn)大腦發(fā)育

DHA是大腦皮層和神經(jīng)細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)脂肪,參與神經(jīng)元形成與信號(hào)傳遞。建議家長(zhǎng)通過魚類、藻類或強(qiáng)化食品補(bǔ)充,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用DHA軟膠囊等制劑。

2、提升認(rèn)知功能

足量DHA攝入與兒童學(xué)習(xí)記憶能力正相關(guān)。家長(zhǎng)需注意搭配富含卵磷脂的食物,臨床可配合使用含DHA的復(fù)合維生素顆粒。

3、改善視力健康

DHA占視網(wǎng)膜磷脂的50%以上,缺乏可能導(dǎo)致視敏度下降。可通過深海魚油滴劑或藻油DHA口服液補(bǔ)充,同時(shí)增加胡蘿卜等護(hù)眼食物攝入。

4、增強(qiáng)免疫力

DHA能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能,降低呼吸道感染概率。建議選擇含DHA的嬰幼兒配方奶粉,或使用鱈魚肝油軟膠囊等補(bǔ)充劑。

兒童每日DHA適宜攝入量為100-200毫克,母乳喂養(yǎng)嬰兒可通過母親膳食補(bǔ)充,添加輔食后優(yōu)先選擇三文魚、蛋黃等天然食物來源。

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