91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

若出現(xiàn)勃起功能障礙或性欲減退，可以適量吃牡蠣、韭菜、核桃、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能，促進(jìn)睪酮合成。

2. 韭菜

韭菜含有硫化物和維生素E，具有溫腎助陽(yáng)作用，可改善血液循環(huán)。

3. 核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能幫助改善血管內(nèi)皮功能，增強(qiáng)性功能。

4. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，具有滋補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)的作用，可調(diào)節(jié)性激素水平。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能，適用于勃起功能障礙。

2. 他達(dá)拉非

長(zhǎng)效PDE5抑制劑，作用持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估心血管適應(yīng)性后使用。

3. 十一酸睪酮

睪酮替代藥物，用于治療雄性激素缺乏導(dǎo)致的性欲減退，需監(jiān)測(cè)激素水平。

4. 復(fù)方玄駒膠囊

中成藥含黑螞蟻、蛇床子等成分，具有溫腎壯陽(yáng)功效，適用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌訓(xùn)練，避免過(guò)度勞累和焦慮情緒，保持規(guī)律作息有助于改善性功能。