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睪酮高吃什么好

病情描述:
我在醫(yī)院檢測(cè)出了自己的睪酮高,吃什么能改善這種情況?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

睪酮水平偏高時(shí),可以適量吃西藍(lán)花、亞麻籽、綠茶、深海魚類等食物,也可以遵醫(yī)囑吃螺內(nèi)酯、非那雄胺、二甲雙胍、氟他胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含吲哚-3-甲醇,有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝平衡,間接降低睪酮水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木脂素和膳食纖維,能結(jié)合游離睪酮并促進(jìn)其排出,改善激素失衡。

3. 綠茶

綠茶中表沒食子兒茶素沒食子酸酯可抑制5α-還原酶活性,減少睪酮向二氫睪酮轉(zhuǎn)化。

4. 深海魚類

三文魚等富含Omega-3脂肪酸,能降低體內(nèi)炎癥反應(yīng),改善高雄激素相關(guān)癥狀。

二、藥物

1. 螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯作為醛固酮拮抗劑,能競(jìng)爭(zhēng)性抑制雄激素受體,適用于多囊卵巢綜合征等高雄激素血癥。

2. 非那雄胺

非那雄胺通過抑制5α-還原酶降低二氫睪酮水平,常用于治療雄激素性脫發(fā)

3. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,間接調(diào)節(jié)卵巢或睪丸的雄激素分泌功能。

4. 氟他胺

氟他胺是強(qiáng)效雄激素受體拮抗劑,適用于嚴(yán)重高雄激素血癥的臨床干預(yù)。

日常需限制高糖高脂飲食,避免酒精攝入,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌代謝,用藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能和激素水平。

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