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米醋洗臉可以天天洗嗎

病情描述:
我聽說用米醋洗臉挺好的,米醋洗臉可以天天洗嗎?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

米醋洗臉無須天天使用,頻繁使用可能破壞皮膚屏障功能,建議每周2-3次。皮膚酸堿平衡、角質層健康、敏感肌風險、使用濃度是主要影響因素。

1、酸堿平衡

米醋pH值較低,過度使用會中和皮膚弱酸性保護膜,導致干燥脫屑。中性皮膚可間隔使用,油性皮膚需縮短停留時間。

2、角質層損傷

醋酸可能溶解細胞間脂質,長期每日使用易引發(fā)屏障受損。出現(xiàn)泛紅刺痛時應立即停用,并涂抹含神經(jīng)酰胺的修復霜。

3、敏感肌風險

角質層較薄者可能出現(xiàn)毛細血管擴張,表現(xiàn)為持續(xù)潮紅。建議先耳后測試,稀釋比例不超過1:10。

4、濃度控制

食用醋醋酸濃度約4-6%,直接使用刺激性大。推薦與溫水按1:15稀釋,水溫不超過38℃。

使用后需加強防曬,搭配含維生素B5的保濕產(chǎn)品。皮膚存在創(chuàng)口或玫瑰痤瘡患者應避免使用。

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