91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎么使頭發(fā)變軟

病情描述:
我的頭發(fā)天生又硬又黑,羨慕那種又軟又細(xì)的頭發(fā),怎樣才能使頭發(fā)變軟?。?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)變軟可通過調(diào)整洗發(fā)方式、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、改善飲食結(jié)構(gòu)、減少化學(xué)損傷等方式實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)整洗發(fā)方式

避免頻繁使用高溫水洗頭,選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水,洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩頭皮,減少毛鱗片摩擦損傷。

2、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

每周使用含角蛋白玻尿酸的發(fā)膜進(jìn)行深層滋養(yǎng),吹發(fā)前涂抹熱保護(hù)噴霧,避免高溫直接損傷發(fā)絲結(jié)構(gòu)。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入,如雞蛋、三文魚、堅(jiān)果等食物,有助于改善毛囊營養(yǎng)供給,促進(jìn)頭發(fā)健康生長。

4、減少化學(xué)損傷

減少染燙頻率,染發(fā)間隔保持3個(gè)月以上,選擇植物性染發(fā)劑,燙發(fā)后需加強(qiáng)護(hù)理修復(fù)受損的毛皮質(zhì)層。

建議避免過度使用定型產(chǎn)品,梳頭時(shí)選擇寬齒木梳,定期修剪分叉發(fā)梢,保持規(guī)律作息有助于改善發(fā)質(zhì)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
定边县| 沽源县| 方正县| 宜春市| 铅山县| 鸡泽县| 沙坪坝区| 灵台县| 崇州市| 江都市| 建平县| 台东市| 庆元县| 阳曲县| 揭东县| 监利县| 越西县| 宜宾县| 九寨沟县| 碌曲县| 苏尼特左旗| 双鸭山市| 柘荣县| 金平| 大姚县| 合川市| 玛沁县| 山东省| 栖霞市| 济阳县| 富阳市| 云南省| 云龙县| 虹口区| 化州市| 噶尔县| 舟曲县| 呼图壁县| 灵石县| 保德县| 西平县|