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哪些食物糖尿病不能吃

病情描述:
我奶奶有糖尿病,需要控制飲食,哪些食物糖尿病不能吃?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

糖尿病患者需避免食用高糖高脂食物,主要有精制糖類、高升糖指數(shù)主食、飽和脂肪含量高的食物、含糖飲料等。

1、精制糖類

白砂糖、蜂蜜、糖果等直接含糖食物會(huì)快速升高血糖,建議用甜味劑替代。

2、高升糖主食

白米飯、白面包等精制谷物升糖速度快,可選擇糙米、全麥面包等低升糖替代品。

3、高飽和脂肪

肥肉、動(dòng)物油、油炸食品可能加重胰島素抵抗,宜選用橄欖油等健康油脂。

4、含糖飲料

碳酸飲料、果汁飲料含大量添加糖,推薦飲用白開(kāi)水或無(wú)糖茶飲。

糖尿病患者應(yīng)注意定時(shí)定量進(jìn)餐,保持膳食均衡,配合適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制。

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